Cours d'Ecoute Réciproque

La démarche

écouter et être écouté-e: apprendre à s'écouter

Constat:

Même si la communication est depuis longtemps étudiée et enseignée, écouter s'apprend peu, tant dans les modèles d'éducation qu'en théorie. Et face à un-e interlocuteur-trice, nos réponses-réflexes sont plutôt de banaliser/généraliser, de donner des conseils, ou de critiquer la personne qui pense ou agit différemment de nous.
Sauf que lorsque je suis cette personne critiquée ou conseillée, je ne me sens pas bien. …et je ne comprends pas pourquoi !?
Pourtant: être vraiment écouté-e rapproche, libère, et redonne accès à nos ressources et à notre joie de vivre.
Alors: pour écouter dans le respect de l'autre, apprendre à s'écouter d'abord est fondamental !

C'est à partir de notre propre expérience, relayée par ce constat, que notre Ecole de l'Ecoute Réciproque est née (ecoute-reciproque.com).

Ce cours a donc pour but de vous apprendre à comment vous écouter pour mieux écouter l'autre.

La formation se déroule à raison de 10 sessions de 3 heures toutes les 3-4 semaines, et visite le processus de l'écoute de soi:
ressentir, reconnaître et exprimer ses émotions dans l'instant présent, en commençant par ressentir les sensations du corps, en trouver les causes et si possible les besoins, afin de pouvoir s'en occuper.

Elle peut être complétée par un deuxième module d'approfondissement (module 1 prérequis), et dont l'objectif est de développer la capacité d'écoute de soi et de l'autre dans différentes situations, et d'agir dans le but d'améliorer la qualité de ses relations.

L'accueil, l'écoute, le respect, la bienveillance, l'empathie sont les forces fondamentales des formateurs-trices de notre école !

Formatrice: Marie-Claire Amstutz Grandchamp, femme, mère et grand-mère,
thérapeute en relation d'aide par l'ANDC®, superviseuse, aumônière laïque, je suis aussi formatrice d'adultes.
Méthode pédagogique: je pratique des méthodes d’apprentissage accessibles au plus grand nombre: alternance de théorie, de témoignages des formateurs, d'exercices d'écoute et de courts bilans écrits, et de travail en groupe.
Ma motivation à vous partager cette formation ?
Mon envie de transmettre une attitude, une façon d'oser être moi-même, qui m'emmène vers le respect de chacun-e, le respect des différences, et qui m'apporte de vivre beaucoup plus paisiblement avec mon entourage et mes relations en général.

Dates:
14 septembre, 12 octobre, 9 novembre, 7 décembre 2019;
11 janvier, 8 février, 7 mars, 4 avril, 9 mai, 6 juin 2020.

Horaires: le samedi matin entre 9h-12h.

Tarif: 600.- pour les 10 séances.

Nombre participant-e-s: min. 6, max. 12.

Inscriptions: me contacter directement par courriel à: amstutzmc@bluewin.ch
ou par l'intermédiaire de mon site: amstutzmc-andc.ch

Délai:
26 août 2019